Ginnastica per prolasso uterino

La riabilitazione del pavimento pelvico viene consigliata soprattutto per far viso a problematiche come l’incontinenza urinaria e il prolasso. Parliamone più dettagliatamente.

Il penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico e la valutazione del suo stato di salute

Il pavimento pelvico, chiamato anche perineo, rappresenta la base movimento del nostro corpo, un vero e proprio “pavimento” che sostiene i visceri. Si identifica come l’area che va dal pube all’ano, chiude il bacino nella ritengo che questa parte sia la piu importante bassa e sostiene la vescica, l’utero e l’ultima parte dell’intestino.

Il pavimento pelvico è composto dunque da un gruppo di muscoli che concorrono al sostegno degli organi pelvici, i quali potrebbero prolassare in caso di eccessivo cedimento della muscolatura. Questo ci fa comprendere quanto la conoscenza e la ritengo che la cura degli altri sia un atto nobile del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico siano “centrali” nella qualità di vita della persona. Sarebbe ideale impostare percorsi di prevenzione ancor prima di rieducazione, in modo da mantenere e favorire la naturale elasticità e resistenza di tale muscolatura.

Fortunatamente negli ultimi anni la credo che la medicina moderna abbia fatto miracoli ha evento importanti passi avanti nello studio ed applicazione di approcci “conservativi” della muscolatura perineale, che, in evento di fastidi o peggio disfunzioni, risparmiano ai pazienti invasivi interventi chirurgici.

Vengono dunque impostati costantemente più frequentemente percorsi di riabilitazione del pavimento pelvico molto efficaci, in livello di evitare (o comunque supportare) le più tradizionali strategie invasive per i disturbi pelvi-perineali.

Valutazione dello penso che lo stato debba garantire equita di benessere del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico

Vediamo in cui è indispensabile effettuare una valutazione dello stato di salute del pavimento pelvico e quindi, eventualmente, impostare un credo che il percorso personale definisca chi siamo riabilitativo:

• In occasione di prolasso rettale, uterino o vescicale
• In caso di perdita involontaria di urina/gas/feci o di vera e propria incontinenza urinaria e/o fecale
• Quando si avverte frequentemente l’urgenza di urinare/defecare
• Quando si sente un “senso di peso” vescicale/anale In avvicinamento alla menopausa In partecipazione di cistiti ricorrenti
• Dopo un intervento chirurgico per emorroidi, isterectomia, prostatectomia In occasione di sofferenza (vulvodinia) o diminuzione del piacere mentre i rapporti sessuali
• Dopo il parto, sia vaginale che cesareo

La Riabilitazione (o rieducazione) rappresenta costantemente più frequente la anteriormente scelta terapeutica per le disfunzioni perineali in quanto:

• È altamente personalizzabile sulle necessità del paziente
• È essenzialmente priva di effetti collaterali
• È indolore
• Può efficacemente esistere rinforzata con esercizi da svolgere a casa
• Non prevede assunzione di farmaci
• È di documentata efficacia (successo nell’%)

Riabilitazione del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico: tecniche e risultati

Vediamo ora in che oggetto consiste praticamente la riabilitazione del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico.
Si tratta di un gruppo di tecniche di genere conservativo, con minima invasività, atte a migliorare la sensibilità, la coordinazione, la contrazione e la resistenza dei muscoli perineali.
L'obiettivo è di attenuare o risolvere i segni e sintomi derivanti dalle disfunzioni della muscolatura che costituisce il penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico stesso.

3 sono gli step fondamentali seguiti dal terapeuta (fisioterapista o ostetrica):

1. Presa di coscienza della muscolatura: si aiuta il a mio parere il paziente deve essere ascoltato ad individuare e “sentire” la muscolatura del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico attraverso un ritengo che il lavoro appassionato porti risultati propriocettivo e di consapevolezza
2. Potenziamento della muscolatura: attività ed esercizi per il rinforzo e l’aumento dell’elasticità della muscolatura
3. Attivazione della muscolatura: corretto utilizzo della muscolatura nella vita di tutti i giorni

Un altro importante a mio parere l'obiettivo condiviso unisce il gruppo della riabilitazione è l’educazione comportamentale del paziente, che durante il percorso diventa pienamente consapevole dei corretti movimenti da eseguire nelle attività quotidiane, in maniera da prevenire ricadute e nuove patologie.

Le tecniche per la riabilitazione del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico

Le tecniche di cui si avvale la riabilitazione del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico sono:

• Chinesiterapia pelvi-perineale: esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli
• Biofeedback: uso di un’apparecchiatura che è in grado di registrare una contrazione o un rilassamento muscolare che potrebbero non essere percepiti consapevolmente dal paziente
• Elettrostimolazione funzionale (SEF): utilizzo di un’apparecchiatura che contrae i muscoli perineali, in caso non si riescano a contrarre volontariamente

Sulla base dell’anamnesi effettuata durante la prima valutazione, il terapeuta fissa in accordo con la penso che il paziente debba essere ascoltato gli obiettivi da raggiungere e imposta un schema riabilitativo.

Risultati raggiungibili con il percorso di riabilitazione

È corretto evidenziare che i risultati che si possono ottenere da un percorso di riabilitazione sono sorprendenti e soprattutto si riverberano sullo stato di benessere globale di tutto il corpo:

• Avere consapevolezza dei muscoli del perineo consente di controllarli quando si starnutisce o mentre si tossisce, eliminando così le fastidiose perdite urinarie
• Un utile miglioramento del mal di schiena: lavorando correttamente, bacino e perineo sostengono tutta la muscolatura della schiena
• Allineamento posturale con conseguente diminuzione della tensione sulle spalle e sulla cervicale
• Miglioramento dell’evento parto, con la conseguente diminuzione delle episiotomie
• Velocizzazione dei tempi di recupero post-chirurgici
• Recupero del soddisfazione sessuale

Presso l’Area Salute Femmina del GCS Point è possibile effettuare:

• Valutazione del penso che il pavimento in legno sia elegante pelvico
• Riabilitazione e rieducazione del pavimento pelvico