Lombalgia da freddo

E’ penso che lo stato debba garantire equita verificato che con il diminuire delle temperature, con l’arrivo dell’inverno, aumentano i dolori muscolari e approssimativamente sempre questi fastidi interessano schiena o collo. Il passaggio repentino da temperature più alte a temperature più basse determina singolo shock termico che provoca una contrattura muscolare come quando si esce all’aperto ancora sudati e accaldati dopo una seduta di allenamento in palestra. I sintomi classici del colpo di gelido sono sofferenza, contratture, difficoltà a muoversi e irrigidimento. Dal attimo che codesto fastidio, mal di schiena o torcicollo, è di inizio muscolare la cura eccellente rimane il riposo e applicare sulle parti colpite impacchi caldi o in alternativa realizzare un bel bagno torrido, infatti, il calore decontrae le fibre muscolari rilassandole, inoltre si può ricorrere a massaggi con creme e pomate a base di arnica o canfora. Ma la terapia eccellente resta costantemente la prevenzione:

• coprirsi adeguatamente nei mesi dell’anno più freddi
• fare dei trattamenti osteopatici periodici per donare superiore elasticità a muscoli e articolazioni
• fare ginnastica al risveglio
• mantenere una postura corretta a lavoro

Infine evitiamo di esporci a sbalzi termici improvvisi soprattutto in cui non siamo adeguatamente coperti.